 03.03.2005 22:41
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Ludy
Chief Resident
Registriert: May 2002
Beiträge: 2102
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Ich war schon mal ganz neh dran, an meinem Wunschgewicht. Dann kam das erste Katentreffen...
...also machst Du nicht mit?
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Manche leuchten, wenn man sie liest.
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03.03.2005 22:53
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Gimli,der Zwerg
Schantall
Registriert: Apr 2003
Beiträge: 2020
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04.03.2005 09:39
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pfeifenkrautler
Honk
Registriert: Mar 2004
Beiträge: 5344
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Nennt mal ein paar Zahlen, Soll- und Ist-Größen, Zeitrahmen ect. Ob das überhaupt meine Liga ist.
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Held ohne nennenswerte Kenntnisse
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05.03.2005 09:37
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Ludy
Chief Resident
Registriert: May 2002
Beiträge: 2102
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Nun, ich wiege fast 80 kg und will innerhalb von ein paar Monaten unter 70; 69,5 würden auch schon reichen. So richtig Quälen - 10 Kilo in 10 Wochen oder so - kann ich mich momentan gar nicht, in der Prüfungsvorbereitung.
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Manche leuchten, wenn man sie liest.
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07.03.2005 08:30
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Ludy
Chief Resident
Registriert: May 2002
Beiträge: 2102
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Ich fange heute an; ich habe 10 Kilo zu verlieren. Ich beginne mit einem leckernen Müsli und hoffe, daß es in der Mensa auch etwas gibt, das nicht in Fett schwimmt.
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07.03.2005 10:31
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lenaluna
Registriert: Apr 2004
Beiträge: 134
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Zitat:
Ludy hüpfte hoffnungsvoll:
Ich fange heute an; ich habe 10 Kilo zu verlieren.
Jetzt ist tatsächlich die allerbeste Zeit, um ein wenig Gewicht zu verlieren. Der Körper stellt sich ja so langsam auf den Frühling um (wenn denn der Schnee sich endlich verkrümelt), die Temperaturen steigen, die Tage werden länger, man verbringt wieder mehr Zeit draußen und die Lust, sich zu bewegen steigt...
Die Waage wiederum belohnt jeden, der sich auch nur ein klein wenig Mühe dabei gibt, mit wirklich freudig juchzenden, dahinpurzelnden Pfunden.
Allen jenen, die also etwas leichter durch's Leben hüpfen wollen, ein zuversichtliches "Glück auf!"
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07.03.2005 18:56
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Ludy
Chief Resident
Registriert: May 2002
Beiträge: 2102
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In der Mensa schawmm doch wieder alles in Fett, darum werde ich mir morgen ganz spießig ein Lunchpaket machen, mit Obst und Sandwiches. Der blöde Nebeneffekt von Fastfood und Kantinenessen ist bei mir nämlich, daß ich dann nicht das Gefühl habe, "richtig" gegessen zu haben, und mir abends noch was warmes mache. Geht euch das auch so?
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07.03.2005 19:08
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MorgothderGrosse
Registriert: Nov 2003
Beiträge: 2352
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Aktuell wiege ich noch, je nachdem wie viel ich gegessen und getrunken habe, 82-84 Kilo bei 191cm, macht einen BMI von etwa 22,6. Vier Kilo sollen noch weichen, 79 oder 80 Kilo müssten so ziemlich mein Idealgewicht sein. Noch einen Monat, dann müsste ich da angelangt sein, schätze ich mal. Besondere Nahrungsmittel habe ich eigentlich nicht - ich bleibe einfach jeden Tag unter 1000 Kalorien, womit ich diese Kalorien dann zu mir nehme, ist egal. 900 Kalorien aus Äpfeln haben genau denselben Effekt wie 900 Kalorien aus Chips oder Schokolade. Hauptsächlich esse ich aber Brot und alle paar Tage einen großen Teller Nudeln, das macht satt und hat sehr wenig Fett. Ein paar mal im Monat gibt´s aber auch immer Tage, an denen ich sowas um die 3000-5000 Kalorien zu mir nehme, ohne das hält man eine Diät nichts aus. Ein, zwei Tage Fasten gleichen das problemlos wieder aus (Und gar nichts essen ist meiner Erfahrung nach ohnehin VIEL einfacher als wenig zu essen).
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Die Freunde der offenen Gesellschaft:
www.fdog-berlin.de
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